Matinée dédiée à la santé mentale

Et si vous pensiez à votre santé mentale ? Pour toutes celles et ceux qui souhaitent s'accorder une pause et se reconnecter à leur corps, rendez-vous à St Jean de Marsacq, le samedi 3 mai !

- 9h : accueil, café et collation

- 9h45 : ateliers avec yoga du rire, expression corporelle, parcours moteur ludique

- 11h45 : retour au calme avec relaxation, découverte de techniques de gestion du stress

- 12h30 : partage d'un moment convivial et collation gourmande