Activités en famille

Et si nous prenions un bol d’air iodé !

Le confinement touche à sa fin, le déconfinement progressif approche, un vent de liberté nous atteint … et pour nous ça rime avec OCÉAN. 

« La mer est aussi profonde dans le calme que dans la tempête », John Donne.

« La mer est un espace de rigueur et de liberté », Victor Hugo.

« La mer isole de tout et dispense des sensations qui n’ont rien à voir avec les tics nerveux citadins », Jacques Sternberg.

Il nous manque tant…

Petite immersion avec un club du territoire. Rencontre avec Ioéna, membre du club Hossegor sauvetage côtier.

- « Bonjour Ioéna, comment vivez-vous le confinement, vous les jeunes du club ? »

- « Confinement ne veut pas dire vacances pour les entrainements de Hossegor Sauvetage Côtier. Et non, notre coach Adrien Lambolez ne nous oublie pas … il ne nous oublie jamais. Chaque dimanche soir ou lundi matin, il nous envoie un planning de la semaine avec des vidéos à l’appui … il faut rester en forme … pour retrouver notre terrain de jeu favori l’océan et ses vagues ! ».

Planning d’une semaine d’entrainement 

Les jeunes nous ont concocté une petite vidéo pour participer à notre newsletter, merci à eux 

Et attendant de pouvoir à nouveau fouler les plages, l’Océan peut se retrouver à de nombreux endroits :

La mer dans votre assiette !

Vous pouvez retrouver à la criée à Capbreton des poissons, crustacés et mollusques marins. Ils contiennent des acides gras qui luttent contre le mauvais cholestérol, du calcium, des vitamines (B12 et D) et de l'iode. 

Et puisque l'air marin est réputé pour ouvrir l'appétit, c'est le moment de manger sainement tout en se régalant ! 

Des activités éducatives pour les enfants

Jeux, bricolages, coloriages, histoires, comptines, chansons, fiches d’activités imprimables.

Découvrir l’océan 

Comprendre l’océan : C'est pas sorcier - Journée au bord de la mer, coquillages et crustacés

Les Baïnes expliquées par l'Observatoire de la Côte Aquitaine

Surfrider Foundation Europe propose des livrets en téléchargements :

L’Océan sur les écrans

Mais aussi des classiques à voir et revoir !

Le Monde de Nemo, La petite sirène, Flipper le dauphin, L’arche de Noé …

Le grand bleu, Les dents de la mer, 20 mille lieues sous les mers, Point break, Titanic …

Se divertir 

Livre audio (essai gratuit) L'enfant Océan par Jean-Claude MOURLEVAT (ados et adultes)

L’Océan en images 

Découvrez les images inédites d'Hossegor sous confinement. Production et réalisation Office de Tourisme 

Un profil à suivre sur Facebook si vous aimez l’Océan et la côte

Pour aller plus loin, vous pouvez visiter la Maison de l’Oralité et du Patrimoine à Capbreton

… découvrez les mystères du Gouf de Capbreton avec un reportage Thalassa

« Les regrets sont vains lorsqu’il est trop tard. La digue est rompue, les flots passent, ils brassent des boues. Ce qui compte, c’est demain. » l’Abbé Pierre.

Alors vivement demain…

Et si nous explorions le monde ?

La science nous permet de comprendre le monde qui s'est constitué de façon progressive depuis plusieurs millénaires. L’univers qui nous entoure est grand et de nombreuses découvertes scientifiques ont été réalisées ces dernières années.

Les enfants sont des scientifiques nés : ils sont curieux et posent beaucoup de questions. Ils seront contents de faire des expériences avec vous. Pour eux, c’est comme un jeu. De plus, lorsqu’ils font une expérience et qu’ils observent un phénomène, vos enfants développent petit à petit une méthode scientifique. Ils apprennent, par exemple, à raisonner, à faire des déductions et à trouver des liens.

Quand nous parlons de sciences, nous pouvons parler de plusieurs domaines… aujourd’hui nous allons aborder les expériences scientifiques, la découverte de l’infiniment grand et de l’infiniment petit.

Découvrir…

Professeur Moustache est une véritable pointure pour enseigner les sciences avec humour. 

Il était une fois la vie, le dessin animé de notre enfance qui explique tout sur tout …

Sur Youtube, « La chaine des Cobayes » propose des émissions avec des expériences scientifiques amusantes et spectaculaires mais aussi des animations pédagogiques, des bêtisiers,… Bref, de quoi réveiller le cerveau, répondre aux questions que les enfants se posent et se divertir en famille !

Les Sciences en pyjama / Le programme pour faire des sciences à la maison. 

En cette période historique, Les Petits Débrouillards se mobilisent et vous proposent des parcours (30 à 45 minutes) de découverte des sciences à faire en famille. Tous les lundi, mercredi et vendredi, retrouvez des activités ludiques et créatives sur des thèmes scientifiques divers et variés, et la possibilité d'approfondir des notions pour les plus curieux ... 

Expérimenter…

5 expériences scientifiques facile à réaliser avec vos enfants (slime fait maison, œuf dans une bouteille, sable magique…)

« Les curionautes » est un site qui permet aux enfants d’assouvir leur soif de curiosité tout en développant leur esprit scientifique.

Découvrez les sciences en vous amusant grâce à des expériences scientifiques pour enfants faciles à réaliser. Découvrez comment cristalliser du sucre, cuire un œuf à l'énergie solaire, faire de l'électricité statique et bien d'autres choses encore ! Avec des objets du quotidien, on peut réaliser de super expériences. Mettez vos lunettes, prenez vos éprouvettes… et en avant !

Explorer l’infiniment grand…

À la découverte de l’astronomie : Les étoiles sont des milliers à briller dans le ciel chaque nuit. Si lointaines qu'elles nous paraissent bien mystérieuses. Qu'est-ce exactement que ces étoiles ? Des planètes ? Et la Terre, la Lune et le Soleil dans tout ça ? Découvrez le système solaire et la conquête spatiale, dans ce dossier passionnant sur l'astronomie expliquée aux enfants.

Pour aller plus loin et comprendre le système solaire, comment les fusées tiennent en orbite… retrouvez des épisodes de la célèbre émission « C’est pas sorcier » sur youtube.

Expérience pour Scientifique en Herbe : Faire scintiller les étoiles

Expérience pour Scientifique en Herbe : Imiter l’expansion de l’univers

Expérience pour Scientifique en Herbe : Fabrique ton éclipse

Et l’infiniment petit…

4 courts-métrages amusants dans le monde des insectes !

Jeux sur les insectes : quelques idées simples et amusantes

Quelques lectures intéressantes :

 « Le grand livre des expériences » de Ian Graham

« Simplissime -Les expériences scientifiques les + faciles du monde » de Nathalie BARDE (Auteur), Colonel Moutarde (Illustrations)

« Le grand livre pour observer les étoiles » de Collectif

«  Le manuel du jeune aventurier : Exploration et découverte de la nature » de Claude Lux  (Auteur), Pierre Bourcier (Illustrations)

« La grande encyclopédie visuelle » de Davey Liszzie

« Méga Junior » de Dupré Guy

À acheter en ligne, ou après le déconfinement…

Alors allons-y, explorons, découvrons, testons, expérimentons notre monde avec les moyens qui nous sont offerts  

Et si on s’exprimait !

L’expression est possible par différents moyens, chaque personne a en elle des émotions et un potentiel à libérer, à activer ou réactiver. 

Alors pourquoi s’exprimer ? Et comment s’exprimer ?

Aujourd’hui place à l’expression… notamment au travers de différentes activités artistiques. Celles-ci permettent aux personnes de s’ouvrir à une autre sensibilité et à la socialisation. 

On retrouve 4 grandes catégories d’activités artistiques :

Les arts plastiques : dessin, peinture, sculpture, poterie, modelage, collage …

Les arts de l’expression : musique, chant, écriture, lecture, mime…

Les arts corporels, du spectacle et de la scène : expression corporelle, théâtre, danse …

Les arts graphiques et visuels : calligraphie, photographie, vidéo …

Ces activités ont de nombreuses vertus sur le plan intellectuel : autodiscipline, persévérance, volonté, détermination, réduction du stress et de l’anxiété…

Et aussi le plan physique : développement la coordination, relaxation, mieux communiquer et s’ouvrir aux autres, exprimer ses sentiments et maîtriser ses émotions…

Même si les activités artistiques sont liées à la créativité, l’art est différent du travail dans le sens où l’activité artistique est assimilée à la liberté et au plaisir.

S’exprimer via le dessin

Puisque les enfants adorent dessiner et colorier, le confinement est finalement une bonne occasion de faire chauffer les crayons de couleurs et les feutres !

  • Sur Instagram, Disney nous apprend à dessiner des personnages dans de petites vidéos-tuto dans laquelle un animateur du célèbre studio aux grandes oreilles réalise devant nous un personnage pas à pas.
  • La fameuse dessinatrice Soledad Bravi publie chaque jour sur Instagram « Le jeu Apprenez à dessiner des spécialistes du Confinement" présentant les différentes étapes pour dessiner Raiponce, un bébé, Napoléon, Robinson Crusoé, l'équipage d'un sous-marin...
  • Voici un lien vers un site pour créer vos propres mandalas 
    Les mandalas sont une activité apaisante et épanouissante ! Des heures de coloriage pour le bonheur de nos enfants !
    La célèbre marque STAEDTLER propose un générateur de mandalas simple et complet.
    Vous pouvez paramétrer chaque cercle avec les formes que vous souhaitez et chaque forme est elle-même modifiable en taille, rotation, etc.
    Pour l’utiliser :

    • Choisissez le premier cercle (Choose à layer)
    • Sélectionnez la forme que vous voulez (cliquez sur l’image de Pattern)
    • Changez le nombre de formes (X Items), la taille (Size), la rotation (Rotation)
    • Changez la taille de la strate (Layer) et la rotation (Rotation)
    • Appuyez sur Finish
    • Imprimez (en bas à droite) (Print) ou sauvegardez (Download)

S’exprimer via l’écriture

  • Depuis le début du confinement, la tendance est aux activités bien-être et sérénité. Parmi elles, l’écriture se démarque par son accessibilité. Encore faut-il oser s’y mettre… Rencontre avec Florence Servan-Schreiber, qui nous aide à décomplexer notre rapport à l’écriture et nous donne envie de se lancer sans tarder ! 
    Interview à télécharger ici
  • Comment amener les enfants à l’écriture plaisir ? Voici 6 activités pour familiariser l’enfant avec la diversité de l’écriture. 
  1. Tracer des lettres, des mots, des phrases dans le sable…
    Cela peut aussi passer par le fait d’écrire sur les fenêtres ou sur un miroir. Les marqueurs à craie sont parfaits pour ça (ils s’effacent très facilement). Pourquoi ne pas réviser les mots d’une dictée en les écrivant sur la vitre par exemple ?
  2. Ecrire des lettres et correspondre avec d’autres personnes
    Le confinement est l’occasion d’écrire aux personnes qui nous sont chères.
    Suivant l’âge de l’enfant, cela peut passer par l’écriture de l’adulte sous la dictée de l’enfant.
    Si vous souhaitez vous lancer dans l’aventure de la correspondance à distance, nous pouvons vous conseiller le site postcrossing.com (le site est en anglais mais il est possible de correspondre en français, il suffit de le préciser lors de l’inscription). Postcrossing est un projet qui permet de recevoir des vraies cartes postales en provenance du monde entier. Il suffit de créer un compte, de demander une adresse et d’envoyer une carte postale à cette adresse. En retour, vous recevrez une carte de n’importe où dans le monde !
  3. Rédiger la légende d’anti coloriages
    Les anti coloriages sont des dessins à compléter afin que les enfants développent leur imagination. L’idée est de ne pas leur imposer un dessin à colorier mais de les inciter à créer leur propre histoire à partir d’une image. Les enfants sont ainsi guidés mais pas bridés. Les enfants pourront alors rédiger la légende de leurs dessins. Vous trouverez ici un anti coloriage 
  4. Ecrire la liste de courses, faire des recherches écrites sur internet sur différents thèmes…
  5. Répondre à des jeux concours avec un bulletin à renvoyer par la Poste
    Vous en trouverez sur Gulli Tv ou encore sur Toupie Magazine, Toboggan et tout autre type de magazine pour enfants.
    Autant les enfants n’aiment pas écrire d’habitude, autant ils peuvent rester concentrés et appliqués plus d’une heure grâce à ce type de jeu. Ils seront également ravis de recevoir leurs réponses… qu’ils soient gagnants ou perdants d’ailleurs.
  6. Participer à des concours de nouvelles pour les plus grands
    www.concoursnouvelles.com/concours-gratuits

S’exprimer via la danse

Les enfants ont besoin de bouger et vous aussi ! La danse est parfaite pour un moment fun en famille, que ce soit du stretching, de la zumba ou juste pour s'éclater comme des petits fous ! On lâche tout et ça fait du bien de décompresser !

S’exprimer via le théâtre

Même si les salles de théâtre sont fermées pendant le confinement, le théâtre vient jusqu'à nous avec des pièces et des lectures réservées !

Fabriquer des marionnettes  

S’exprimer en famille

Alors profitons de ces moments confinés, exprimons-nous ! Libérons nos émotions et nos talents 

Le livre, une porte vers l’imaginaire !

Comme un voyage où une multitude de destinations sont possibles et un moyen de se divertir et d’encourager l’aventure pour tous. Il existe une grande variété de livre, de supports de lecture pouvant amener à la découverte d’histoires. 

Quelques conseils pour donner le goût de la lecture aux enfants.

Le premier conseil à donner serait peut-être de lire soi-même. Si on ne montre pas soi-même un intérêt pour le livre, il est difficile de présenter ça comme quelque chose de positif à son enfant. 

À quel âge faut-il les inciter à la lecture ?  

Il n’est jamais trop tôt. Il existe des livres pour les bébés, en carton, en tissu. Dès le plus jeune âge, il est possible de leur apprendre à tourner les pages. Et puis l’enfant sent que l’on s’intéresse à lui, ça peut susciter un sourire, une attention. Et là, vous avez déjà gagné : il aura ensuite un rapport bien plus agréable avec le livre. Les vraies premières histoires, on peut les lire vers deux ans, deux ans et demi. Là, il y a souvent une vraie demande de la part des enfants. Mais il est aussi important de ne jamais s’arrêter. Même lorsque votre enfant a 6, 7, 8 ans ou plus et qu’il préfère lire tout seul, il faut continuer à s’intéresser à ce qu’il lit, et même à lire la même chose. Cela permet d’en discuter plus tard, de partager un même sujet de conversation, comme lorsqu’on débat d’un bon film.

Lorsque l’on lit une histoire à des tous petits, comment être certain de susciter son attention ?

Lorsqu’on lit une histoire avec son enfant, il ne faut pas hésiter à théâtraliser, à jouer les personnages, à faire des petits bruits. Vous allez peut- être paraître ridicules mais il n’y a rien de meilleur que d’entendre un enfant rire. Lorsqu’il s’amuse, qu’il est attentionné, qu’il sent que l’on fait quelque chose pour lui, c’est gagné.

Et si l’enfant résiste, ne montre pas du tout le désir de lire ?

Surtout, il ne faut jamais le forcer. Lire, ce n’est pas forcément lire un roman, un ouvrage volumineux. Ça peut-être aussi des mangas, des BD, des livres courts… Une BD permet d’apprendre des mots, de faire découvrir le sens donné aux mots, de travailler l’imagination. Le pire pour inciter les enfants à lire est de les forcer. Ils risquent de se braquer et plus tard, ils n’auront plus envie. Essayez de voir ce qui intéresse votre enfant, il aime Pokémon ? Pourquoi pas : il existe des petits romans Pokémon. Si ça lui donne envie de lire, c’est une victoire. Ensuite, pour les véritables troubles, comme la dyslexie par exemple, il existe aussi de plus en plus de livres spécialisés, avec des textes aérés, des polices reconnues comme étant efficaces.

Un bon plan 

Depuis le début de ce confinement, nous constatons un élan de solidarité émanant de nombreux éditeurs jeunesse. Nous avons répertorié leurs pages Facebook et les sites afin que vous puissiez devenir fan et recevoir des activités ou profiter des cadeaux qu’ils offrent quotidiennement !

ACTES SUD junior

Alice Éditions

Bayard Jeunesse

CM Lire Demain Auzou

Casterman Jeunesse

DIDIER JEUNESSE

Des lectures en accès gratuit pendant le confinement

L’École des loisirs vous propose : 

La célèbre maison d'édition Dargaud propose sur son site plusieurs BD en lecture gratuite, suivez leurs actualités et articles 

Allier lecture et jeux

Lecture et langue vivante

Astuces pour apprendre une langue étrangère à son enfant

Animer une lecture avec un kamishibai

Qu'est-ce qu'un kamishibaï ?

Kamishibaï signifie littéralement : « théâtre de papier ». C’est une technique de contage d’origine japonaise basée sur des images qui défilent dans un butaï (théâtre en bois).

Un kamishibaï est composé d’un ensemble de planches cartonnées numérotées racontant une histoire. Chaque planche met en scène un épisode du récit, le recto pour l’illustration, le verso pour le texte. Les planches sont introduites dans la glissière latérale positionnée au dos du butaï dans l’ordre de leur numérotation.

En ouvrant les volets du butaï, le public découvre les illustrations tandis que le narrateur lit le texte en faisant défiler les planches les unes après les autres sous les yeux ébahis des spectateurs... et la magie opère !

Dans un monde envahit par les écrans de toutes sortes, le kamishibaï reste un outil fédérateur, de partage et de vivre ensemble pour le bien-être de tous.

Comment construire un butaï carton ?

Créer son propre livre

La BNF (Bibliothèque Nationale de France) propose aux petits comme aux grands mômes de créer leur propre Bande Dessinée grâce à l'application gratuite BDnF, la Fabrique à BD  

BDF permet de réaliser des BD, des romans graphiques ou tout autre récit mêlant illustration et texte. Disponible gratuitement sur ordinateur, tablette et dans une forme simplifiée sur mobile.

En ce moment, où trouver des livres ? 

La Médiathèque des Landes met à disposition des livres pour tous à télécharger

Les boites à livres : positionnées dans votre commune ou dans les communes voisines, elles sont actives et fonctionnent bien en ces temps de solidarité et de confinement ! Toutefois, pensez aux gestes barrières et aux mesures d’hygiène si vous en empruntez.

Nous vous rappelons qu’il est important de garder une activité physique, nous vous proposons une séance de conte yoga avant de se quitter et de se donner rdv jeudi pour la prochaine newsletter.

Bon voyage et bonne lecture à tous !

Et si on jouait ?

Qui n’a jamais entendu : « Je n’ai personne pour jouer avec moi… », « je ne veux pas jouer tout seul ! », « tu veux jouer avec moi ? »…

N’est-ce pas un appel qui nous est lancé : « Papa, maman, je ne suis pas tout a fait à l'aise et j’aimerais être au cœur de votre attention » ? De nombreuses raisons peuvent expliquer cette demande…

Prendre le temps de jouer avec votre enfant a de nombreux bienfaits, autant pour lui que pour vous. Et cela n’a pas besoin d’être très long ni compliqué. Ce peut être simplement de faire un casse-tête, de jouer aux autos, à la poupée ou à un jeu de société, ou même de faire des grimaces ensemble, de vous chatouiller ou de vous lancer des coussins. L’important, c’est d’avoir et de prendre du plaisir ensemble ! 

Pourquoi jouer avec son enfant ?

Jouer avec votre enfant tous les jours, même si ce n’est que 10 ou 15 minutes, vous permet de développer votre complicité avec lui et contribue à enrichir le lien qui vous unit. Lorsque vous prenez part à ses jeux, votre enfant comprend que vous accordez de l’importance à ce qui est important pour lui. 

Se découvrir sous un nouveau jour

Le jeu vous permet de mieux connaître votre enfant. En jouant ensemble, vous découvrez ses centres d’intérêt ainsi que ce qu’il est capable de faire et ce qui représente un défi pour lui. C’est aussi l’occasion pour vous de voir comment il organise son jeu, les initiatives qu’il prend, sa réaction devant une tour de blocs qui tombe sans arrêt, sa persévérance pour terminer un casse-tête, son imagination, etc.  Pour sa part, votre enfant découvre votre côté moins sérieux. Il se rend compte que, tout comme lui, vous aimez rire et avoir du plaisir et que vous pouvez même avoir de drôles d’idées. 

Combler son besoin d’attention

Votre enfant cherche votre attention parce qu’il a besoin de se sentir aimé et important. En jouant régulièrement avec votre enfant, vous comblez son besoin d’attention. Il y a donc moins de chance qu’il adopte des comportements dérangeants pour obtenir votre attention. 

Vivre le moment présent et se détendre

Le rire est un excellent antidote au stress parce qu’il produit dans notre corps une hormone naturelle, l’endorphine. Jouer avec votre enfant vous fait redécouvrir le plaisir du moment présent. Dans son jeu, votre enfant est totalement concentré sur ce qu’il fait (ex. : course avec ses autos, jeu avec des figurines, dessin). Ainsi, vous ralentissez votre rythme habituel lorsque vous suivez votre enfant dans son jeu et que vous vous concentrez sur ce qui se passe au moment présent. 

Votre enfant est d’ailleurs un excellent professeur pour vous enseigner le bonheur de profiter de chaque instant. Laissez-le vous guider. Vous ne pourrez alors faire autrement que de vous amuser, de rire et d’oublier temporairement vos préoccupations de la journée. La période de jeu est donc un moment exempt de tout stress et entièrement centré sur le plaisir. 

Comment jouer avec son enfant ?

Laissez votre enfant mener le jeu, car c’est le seul domaine où il peut tout décider (contrairement à l’alimentation, à l’habillage, au coucher…). Lorsqu’il prend des décisions, votre enfant ressent un grand sentiment de maîtrise, qui lui apporte fierté et estime de soi. 

En plus de vous laisser guider par votre enfant, il est aussi important que vous soyez complètement dans le jeu, sans tablette, sans téléphone et sans penser au souper ou à la liste de choses à faire. 

Vous avez trop à faire ?

L’activité première de votre enfant est de jouer, mais elle n’est pas nécessairement la vôtre… Toutefois, vous pouvez certainement trouver quelques minutes pour vous amuser avec votre enfant. Considérez ce temps comme votre thérapie antistress, comme votre soupape des tensions de la journée. Et prendre ce temps-là ensemble peut vous sauver la soirée ou la journée ! Chacun, apaisé et réconforté, vous retournez à vos occupations. 

Faut-il toujours jouer avec son enfant ?

Si vous manquez de temps ou d’énergie après une journée bien remplie ou si vous n’aimez pas trop jouer, rassurez-vous. Donner de l’attention à votre enfant est tout aussi important que de jouer avec lui. Partagez de bons moments avec lui, comme parler avec lui au moment du bain et des repas, lire un livre ensemble, danser dans le salon ensemble, etc.

Observez simplement votre enfant qui joue. Profitez-en, par exemple, pour commenter ses dessins ou pour l’encourager pendant qu’il construit une tour avec ses cubes.

Présentez les tâches ménagères sous forme de jeu à votre enfant. Il sera heureux de vous aider au quotidien pour mettre la table ou trier le linge par exemple. 

Toutes ces activités donnent à votre enfant un sentiment d’importance, puisque vous lui consacrez du temps. 

Apprendre à jouer seul

Pour un enfant, apprendre à jouer seul est aussi important que partager des moments de jeux avec papa ou maman. En jouant seul, votre enfant développe son autonomie, sa débrouillardise, son imagination et sa capacité à prendre des initiatives. En plus, jouer seul lui permet de décider à quoi il joue, comment, avec quoi et pendant combien de temps. 

Maintenant, il est grand temps de jouer … 

Jeux de cartes

Comment on joue à la Bataille ? Au nain jaune ? Pas facile de se souvenir de toutes les règles des jeux de cartes, il en existe tellement ! Découvrez ou redécouvrez les règles des jeux de cartes célèbres et apprenez de nouveaux jeux de cartes

Mimes et devinettes

Ces petits jeux de mimes et de devinettes font travailler les méninges tout en s'amusant. Faire deviner des mots ou des objets en parlant, en mimant ou en dessinant, ça demande beaucoup d'imagination

Jeux de sociétés

Jeux à télécharger : speed carotte

Jeux détente pour ados

Jouer tout seul

Les copains et les copines ne sont pas disponibles en ce moment pour jouer, alors voici quelques idées de jeux pour que l’enfant s’amuse tout seul : mikado, pâte à sel, corde à sauter,... 

Jeux à imprimer

Des centaines de jeux à imprimer, gratuits et pas gourmands en encre d’imprimante ! Labyrinthes, jeux de memory, Puzzles, jeux des différences, relier les points et petits jeux rigolos, classés par thèmes et par âges.

Des jeux de l’oie pour faire du sport

Jeux d’écriture et de rôle

Jeux en tout genre

Banque de jeux dirigés à faire avec vos tout-petits. Ces jeux demandent peu ou pas de matériel et ils sont réalisables à l'intérieur ou à l'extérieur, selon vos besoins. Vous y trouverez une foule d'idées de jeux pour vous aider à combler des petits moments de la journée 

Profitez du temps qui nous est accordé pour faire découvrir à votre enfant les jeux auxquels vous jouiez à son âge… Les vacances scolaires arrivent et si vous en avez l’occasion, vous pouvez enrichir le lien qui vous unit, développer votre complicité, lui montrer qu'il est important pour vous en JOUANT ENSEMBLE ☺

Alimentation, cuisine, partage…

Un long week-end approche et c’est peut-être l’occasion de cuisiner en famille, de choisir des recettes à réaliser et déguster collectivement. Préparer des plats en famille encourage les échanges et la coopération, ce moment pourra être amusant et plein de découverte ! 

Faites voyager vos papilles et laissez-vous porter par vos envies, vos recettes d’enfance, vos traditions familiales… 

S’adonner à la cuisine est une activité simple et conviviale !

Impliquer ses enfants dans la préparation des repas permet de favoriser une alimentation saine et d’adopter de bons réflexes. Pendant cette période de confinement c’est aussi l’occasion de partager une activité. Pourquoi ne pas faire une recette en visioconférence avec mamie ?

Pensez préalablement aux ingrédients dont vous aurez besoin pour réaliser vos mets.

Voici 4 bonnes raisons de cuisiner en famille :

Cuisine intergénérationnelle, la clé du partage

Cuisiner ensemble favorise la discussion, le partage et la complicité entre les membres de la famille et tous sont concernés pas seulement papa et maman. La cuisine devient un moment convivial et amusant où l’enfant découvre le gratin dauphinois de Mamie, les sablés de Tata, le gâteau au chocolat de Papa… Ces moments de partage sensoriels et affectifs seront gravés dans la mémoire comme de bons souvenirs d’enfance.

Pédagogie alimentaire, vers de bonnes habitudes

Nos enfants agissent par mimétisme, nous devons donc leur montrer le bon exemple à table comme en cuisine. Ce moment est idéal pour alimenter ses connaissances et lui apprendre les gestes élémentaires : comment éplucher une carotte, laver une salade, faire cuire un œuf, etc. Il est important de répondre à leurs interrogations, d’expliquer la provenance des aliments et les emmener au marché pour découvrir une multitude de formes et de couleurs différentes. Plus votre enfant développera ses compétences de mini chef, plus il prendra de plaisir et osera faire des propositions.

Ludo-nutrition, cuisiner en s’amusant

Toucher, goûter, découper, sentir… Éveillez ses sens de façon originale. Le côté expérimental de la cuisine permet d’initier votre enfant aux différents parfums, aspects, goûts ou textures. Cela lui permet de découvrir de nouveaux aliments et favorise son épanouissement personnel : fierté d’avoir participé à la préparation du repas, éveil de la curiosité, développement de la confiance en soi et de l’autonomie. 

Petites mains à la pâte, grand chef demain

Faire participer ses enfants à la préparation du repas peut être un vrai gain de temps à condition d’être bien organisé ! Selon l’âge de votre enfant, vous pouvez lui déléguer certaines tâches : laver la salade, couper les fruits, équeuter les haricots… Le week-end, vous pouvez vous avancer sur les menus de la semaine en préparant de plus grande quantité pour faire plusieurs repas ou pour congeler. Lors des vacances ou d’événements comme un anniversaire, Noël ou Pâques, vous pouvez organiser des ateliers culinaires pour de bons moments de partage en famille !

Et pourquoi pas se prendre pour un chef cuisto, en osant la toque !
desidees.net/tuto-realisez-toque-de-chef-cuisinier-papier/

Vous pouvez aussi préparer une belle et jolie table, décorée pour mettre en valeur toutes vos énergies culinaires ! Mettez une nappe, de jolies assiettes, vous pouvez également faire des activités sur ce thème
activités enfants / décoration de table
www.creavea.com/modele-conseils-decoration-de-table,53.html

Vous pouvez-même partager ce temps de repas avec des amis, la famille éloignée grâce aux outils de communication d’appel vidéo.

L’actualité nous permet de … 

Cuisiner avec des grands chefs

  • Cyril Lignac est également en direct sur M6 du lundi au vendredi à 18h45
  • Cuisiner en live à la maison. Anne-Sophie Vidal, blogueuse-pâtissière et gagnante de l'émission "Le Meilleur Pâtissier", propose 3 fois par semaine des recettes en live avec ses enfants depuis sa cuisine pendant le confinement. Rendez-vous sur son compte Instagram les lundis, mercredis et vendredis à 15h30
  • Vous pouvez retrouver l’atelier de Roxane, ancienne candidate de l’émission « le meilleur pâtissier » sur sa chaîne YouTube  

Partager un moment avec ses enfants

Pour certains, le temps de repas est plus un calvaire qu’un moment de partage, veuillez trouver un document à télécharger les sages conseils de Joanna Faber et Julie King dans “Parler pour que les tout-petits écoutent”. Si vous appréhendez les repas avec les enfants car vous “bataillez” et êtes obligé d’utiliser le chantage ou les récompenses.

Élaborer ses repas en suivant la saisonnalité 

Manger plus équilibrer

N’oubliez pas de pratiquer une activité physique régulière

Retrouvez les fiches tutorielles de cette vidéo sur le site internet de la mairie de Soustons ici

Avant de se quitter, l’équipe du service enfance-jeunesse-famille est heureuse de vous partager leurs recettes :

Si on vous dit « musique », qu’est-ce que ça vous évoque ?

Que vous soyez mélomanes ou musiciens, la musique est un langage universel capable d’éveiller des émotions et des sentiments uniques. La musique est un art et une activité culturelle, considérée comme une forme de poésie moderne. La musique est l'art de combiner les sons suivant certaines règles.
La musique a le pouvoir de nous calmer, de nous rendre heureux, nous rendre aussi plus social, la musique peut rassembler. Elle adoucit les mœurs et c’est scientifiquement prouvé !

Quelques bienfaits de la musique sur notre santé : 

  • L’apprentissage de la musique améliore la mémoire de travail
  • La musique adoucit les mœurs 
  • La musique nous calme et aide à lutter contre le stress
  • La musique aide à rétablir les facultés cognitives
  • La musique aide à mieux dormir
  • La musique nous motive à nous dépasser physiquement
  • La musique pour nous rendre plus créatif

La musique peut être mangée à toutes les sauces, nous allons vous proposer aujourd’hui de jouer avec, de l’écouter, de la créer…

On joue avec la musique

Petit reportage sur des jeunes qui font de la musique avec des objets du quotidien www.youtube.com/watch;

On écoute la musique

Depuis son ouverture en 2014, Pôle Sud a accueilli des artistes émergeants ou confirmés, locaux ou internationaux, pour des concerts, résidences, répétitions…

En cette période si particulière nous avions envie de partager : une playlist spéciale Pôle Sud, reflet de 6 belles années de collaboration avec notre partenaire Landes Musiques Amplifiées - LMA

On crée de la musique

• LMA propose un atelier de création de chansons sur la toile pour les 8/10 ans « Une chanson pour s’échapper »

Parce qu'il est important de permettre aux enfants de laisser leur imaginaire s'évader au-delà des 4 murs de leur maison, LMA propose chaque semaine à deux groupes d'enfants d'écrire une chanson, accompagnés par Olivier Daguerre et Guillaume Martial. La première semaine, pleine de fantaisie, a donné naissance au titre "Drôles de vacances" dans lequel les enfants font le portrait d'extras extra-terrestres. Un très grand bravo à ces jeunes talents en herbe et mille mercis aux artistes pour leur soutien sans faille. 

Vous pouvez écouter le morceau ici >> Youtube LMA <<

 Si vous souhaitez inscrire votre enfant, il suffit d'envoyer un mail sur jenny(at)lma-info.com inscription gratuite dans la limite des places disponibles.

Et bien plus encore...

C’est également l’occasion de faire découvrir les disques, cassettes audio et CD aux enfants et d’imaginer votre quizz intergénérationnel. 

Quelques astuces avant de se quitter…

Que vous soyez enfant, ado ou adulte, la musique peut vous accompagner tout au long de votre journée, durant vos différentes activités. Alors n’hésitez pas, la musique apporte et procure du bien-être, à tous âges et en toutes circonstances ! 

Et si nous faisions place aux activités manuelles

S'il est bien connu que les activités créatives permettent aux jeunes enfants de développer leur imagination et leur dextérité, elles seraient également bénéfiques aux adultes. Ainsi, les activités manuelles sont recommandées à tous les âges.

Elles ont de nombreuses vertus et bienfaits sur le bien-être de tous. « Le fait de “faire” amène une stimulation des sens et donc des affects, qui nous permet en un sens de “ déposer nos souffrances ” dans cette matière que nous travaillons » Géraldine Canet, plasticienne et docteur en art-thérapie.

Comme nous sommes en confinement, voici quelques activités que vous pouvez réaliser en famille avec du matériel que vous pouvez trouver chez vous :

Idées d’activités avec du papier :

20 idées d’activités avec de la laine dont le string art prisé par les pré-ados
www.lacourdespetits.com/bricolages-laine/

Idée d’activités juste avec les mains : découvrir la langue des signes

La langue des signes permet de tester des nouvelles façons de communiquer :

  • Pour un 1er cours : www.youtube.com/watch
  • Une appli très réussie pour apprendre plus de mots, découvrir en famille… conçue par le Ministère de la Culture : SIGNEVEIL (disponible sur Android et Ios) - plus d'infos ici

Idées d’activités avec… un peu de tout

Les animateurs du Parc naturel régional des Landes de Gascogne vous proposent des activités simples et ludiques à faire faire à vos enfants ! Rendez-vous tous les lundis, mercredis et vendredis pour un nouveau p'tit bricolage !
www.facebook.com/parc.landes.de.gascogne/posts/3326140460748963

C’est le moment aussi peut être de se replonger dans les photos, de créer ses albums en ligne (on manque toujours de temps pour le faire) ou bien encore de décorer les albums papier avec les enfants en faisant du scrapbooking.

Pensez aussi à la récup…. De nombreuses activités peuvent se faire avec des rouleaux de papier toilette, des boutons, des boîtes d’œufs… cliquez ici

N’hésitez pas à nous partager vos créations sur la page Facebook de MACS.

Toute cette créativité nous a donné des idées, nous vous lançons un défi, un jeu concours, comment imagines-tu le virus ?
À toi de jouer, seul ou à plusieurs, fabrique le virus à base d’un maximum de matériel de récupération.
Règlement du jeu ici

Aujourd’hui c'est magie !

La période de confinement s’allonge… Nos capacités sont parfois mises à rude épreuve. Au quotidien, nous devons regorger de patience, d’indulgence, de philosophie, de courage, d’imagination, de fantaisie…

Nous vous proposons aujourd’hui de vous évader et d’évoquer avec vous « la magie ». Par définition, le mot « magie » vient du latin magia, lui-même issu du grec μαγεία (mageia) qui veut dire « religion des mages perses », « sorcellerie ». Le mot « magie » désigne tantôt une technique (les arts magiques), tantôt des procédés, des opérations, tantôt une action, un effet.

La magie est un art ancestral qui comporte de nombreuses spécialités :

  • Le close-up ou magie rapprochée : consiste à produire des tours de magie au plus près des spectateurs en déambulation.
  • La scène : Le magicien est sur une estrade, surmonte le public et fait face aux spectateurs qu’il surplombe. Certains membres du public peuvent monter sur scène pour être partie prenante du spectacle. Plusieurs formes d’intervention scéniques sont possibles, de la grande illusion (c’est-à-dire notamment toutes les illusions avec des boites et des conceptions grandioses, comme par exemple de couper en deux) mais aussi les spectacles de mentalisme.
  • Le salon : entre la magie rapprochée et la scène
  • La street magie : consiste à ce que l’artiste magicien se produise dans la rue en proposant des tours de proximité aux passants.

Rentrons directement dans le vif du sujet avec le nœud impossible ou presque. Voici un petit tour de magie simple qui n’a même pas besoin d’être préparé en avance, il peut être réalisé par vos enfants très facilement. Ce tour ne requiert qu’une ficelle de 50 cm de long ou un simple lacet de chaussure peut faire l’affaire. Comment réaliser ce tour de magie ?

  • Le magicien ordonne à une personne du public de venir près de lui et propose le défi suivant : " Serais-tu capable de faire un nœud avec une cordelette en la saisissant par les deux extrémités sans jamais les lâcher ". Après plusieurs essais votre partenaire sera forcé d’admettre que cela est impossible. Le magicien pourra démontrer que c’est pourtant possible.
  • Il croise  les bras et prend un bout de la corde dans chaque main, il décroise les bras tout en tenant bien la corde et comme par magie un nœud c’est formé !

Vidéo qui explique quelques tours de magie, âme sensible s’abstenir si vous voulez garder l’illusion
www.youtube.com/watch

Quelques tours de magie pour tous

Luc Langevin, le maître de l’illusion, dévoile une part de sa magie sur Figaro Live
www.youtube.com/watch

Flo de « Magie sans soucis » explique un tour de magie de David Blaine - Incroyable Illusion
www.youtube.com/watch

Si vos enfants rêvent de devenir magicien, voici quelques tours qu’ils pourront réaliser 

La Maison des Maternelles détaille 3 tours de magie à apprendre à vos enfants
www.youtube.com/watch

Tuto de Magie gratuit. Pour réaliser le tour vous avez juste besoin d'un stylo et d'un peu de papier.
www.youtube.com/watch

Si vous voulez aller plus loin, l’association Planet’illusion est installée sur notre territoire, à Capbreton. Cette association a pour but de développer l'éveil à la magie. Elle propose des spectacles, des ateliers enfants, de la magie de salon…
Vous pouvez retrouver ici les teaser des spectacles : https://www.youtube.com/channel/UCfaIRlkHTotxmgm72ikLCEA et le lien vers leur page Facebook https://www.facebook.com/planetillusion40/

Nous avons tous besoin d’air !

L’environnement est essentiel à l’être humain.

Savoir prendre le temps de comprendre ce qui nous entoure prend tout son sens au moment où l’accès à la nature est plus limité. Pour autant, des actions et des réflexions sont encore possibles. Sachons en profiter !

Dans quel cadre ?

Peut-on sortir faire prendre l'air avec ses enfants ?
Les parcs et jardins sont fermés, les rassemblements interdits... Mais vous pouvez sortir vous aérer "à proximité du domicile" (1 km autour du domicile). "Les sorties indispensables à l'équilibre des enfants, le sport et l'activité physique individuels dans les espaces ouverts, sont autorisés dans le respect des gestes barrière et en évitant tout rassemblement", précise le ministère de l'Intérieur. Par ailleurs, un seul adulte devra accompagner les enfants et la sortie doit être brève (1 heure quotidienne). Enfin, si vous croisez d'autres personnes, pensez à bien respecter la distance de sécurité d'au moins un mètre. N'oubliez pas également votre attestation à chaque sortie, même si vous restez à côté de chez vous.

Doit-on faire une attestation pour chacun des enfants ?
Si vous les accompagnez, une seule attestation, à votre nom, sera nécessaire. Dans ce cas, elle devra mentionner votre nom et prénom ainsi que les prénoms des enfants qui sont avec vous. 

Depuis le 24 mars, un nouveau modèle d'attestation dérogatoire a été mis en ligne ce mardi soir sur le site du ministère de l'Intérieur, comprenant une case "heure de début de sortie".
https://www.gouvernement.fr/sites/default/files/contenu/piece-jointe/2020/03/attestation-deplacement-fr-20200324.pdf

Et pour faire quoi ?

Jouer avec les sciences

Jouer avec de l'eau, avec une bassine, la baignoire, les verres, les bouteilles… Faire des mélanges avec l'eau, avec de l'huile, du sirop, du sel. et observer ! Observer ce qui flotte, ce qui coule, les ombres et les reflets dans les miroirs.

Créer à partir de d’objets de récupération

Être un grand artiste

  • Écrire des poèmes sur la nature/le printemps
  • Aller prendre des photos dehors avec des petits défis : 3 choses rouges, 2 choses qui bougent, 3 insectes, 1 chose marrante, 1 chose qui vole…

Philosopher

Quelques questions possibles :

Créer soi-moi-même des produits naturels 

Pour les passionnés de nature, « Accueillir la biodiversité au balcon »

Comment faire une jardinière avec des pots de fleurs à suspendre, une jardinière en palette à poser contre un mur, un lombricomposteur, un récupérateur d’eau au balcon, un abri avec des bûches percées, des abris pour petite faune, coccinelle, papillon ?
http://noe.org/wp-content/uploads/2019/06/GUIDE-Balcon-web.pdf

Et surtout, penser à écouter le chant des oiseaux….
https://www.oiseauxdesjardins.fr/index.php?m_id=21&a=N341#FN341

Fiches :

Yoga et méditation en famille

Aujourd’hui nous vous proposons une activité de détente. Alors que le confinement peut être une épreuve tant physique que morale, le yoga et la méditation sont de bons moyens de se recentrer sur sa personne et peut être pratiqué à plusieurs. Étant donné que toutes les salles sont fermées, il y a plusieurs moyens de débuter ou continuer les séances de yoga à domicile. Plusieurs coach organisent par exemple des séances en direct sur Instagram comme Alexander Marvin Avila, Hannah ou encore Yoga Room. Il est également possible de retrouver des cours pour tous les niveaux sur des applications temporairement gratuites pendant le confinement, comme le centre Qee Yoga. 

Notre sélection : 

  • Yoga du matin pour donner du courage aux parents pendant le confinement - cliquer ici
  • Dans la journée, 10 minutes de relaxation pour les petits - cliquer ici
  • Pour calmer les enfants avant de dormir avec le yoga en famille - cliquer ici

1 fiche pratique : 15 postures de yoga pour les enfants

Enfin, pour vous accompagner dans votre pratique, voici un lien pour de la musique

Petite mise en garde: Pratiquer du sport oui mais pas intensément en cette période d’épidémie virale !!! 
Les infections virales ne sont pas compatibles avec l’effort. Quand on a de la fièvre ou des courbatures, on doit absolument arrêter le sport et ne pas en faire pendant les huit jours qui suivent.  Il est recommandé de pratiquer une activité physique journalière, il s’agit juste de ne pas produire d’effort violent, de rester en dessous de 80% de sa fréquence cardiaque maximale.

Philosopher en famille

Cela peut aussi vous entraîner sur la pente de la philosophie. N’hésitez pas.

Quelques sites vous y aideront : 

Des thèmes et des conseils pour philosopher en famille

Retrouvez également 1 fiche thématique sur « Contes philosophiques »
https://apprendreaeduquer.fr/contes-enfant-philo/

Épicure le disait déjà en son temps : il n’est jamais trop tôt pour philosopher ! Vous verrez que votre enfant détient d’énormes capacités à s’interroger, à réfléchir et à proposer.

Il peut participer, non pas au sens de réaliser des tâches, mais celle de construire le monde.

On se bouge en famille

Il est aussi déterminant de pratiquer une activité physique. Nous vous aidons à relever ce véritable défi lorsqu’on est confiné avec plusieurs outils :

Enfin, c’est peut-être l’occasion d’évoquer des sujets sensibles, comme les violences sexuelles dans le sport, avec les Colosses aux pieds d’argile qui propose un quizz pour les enfants de 5-10 ans pour les sensibiliser http://www.colosseauxpiedsdargile.org/documentation/

Votre défi : au moins 1h par jour d’activité physique !  

La continuité pédagogique

Elle ne doit pas se faire au prix de la santé mentale des enfants (comme des parents) !

Nouveau : France 4 devient une salle de classe géante dès aujourd’hui !

  • 9h - 10h pour les CP - CE1 : 30 min de lecture - 30 min de maths
  • 10h - 11h programmes ludo-éducatifs pour les pré-scolaires
  • 13h30-14h C'est toujours pas sorcier notamment pour les 8-12 ans
  • 14h - 15h pour les collégiens : 30 min de français - 30 min de maths
  • 15h - 16h pour les lycéens (notamment les premières et les terminales) : 1h de Français, Maths, Histoire-Géo, Anglais ou Philo
  • 16h - 16h50 La maison Lumni pour les 8-12 ans et plus spécifiquement pour les CM1 - CM2

Et pour les fratries ?

  • Établir des règles claires ; primordial dans le contexte de confinement
  • Offrir dans la mesure du possible un endroit bien à eux, avec un coin réservé à l’aînée
  • Établir un horaire adapté à leur âge et à la longueur des journées confinées. Il est important de faire preuve de souplesse
  • Leur accorder des moments d’exclusivité
  • Renforcer les liens entre vos enfants, en les incitant à jouer entre eux et prévoir des moments où tout le monde participe.

DO IT YOURSELF

Les temps calmes

La Ligue de Protection des Oiseaux vous propose d’être « Confinés mais aux aguets » en relevant le challenge de consacrer 10 min à l’observation et au comptage des oiseaux vus dans votre jardin ou par la fenêtre : https://www.oiseauxdesjardins.fr/index.php?m_id=21&a=N341#FN341

1 fiche thématique sur « l’ennui chez l’enfant »