Cours Yoga

26 août

Sports et loisirs

vendredi 26 août 2022 - 08:30

Moliets-et-Maâ

Plage Centrale 40660 MOLIETS-ET-MAA

La pratique se concentre sur un enchainement lent de postures qui nécessitent et alignement couplé à la maitrise de la respiration. Ce yoga s’adresse à tout le monde, peu importe la souplesse et/ou la force. Les bienfaits du Hatha Yoga sont multiples mais il vise surtout à améliorer sa posture, son sommeil et ses capacités à se concentrer, renforcer sa force, son équilibre et sa souplesse, maitriser son souffle et plus généralement son propre corps.

Organisateur

Com’landes

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