Cours de Pilates

29 juil.

Sports et loisirs Nature

lundi 29 juillet 2024 - 10:00

Plage Centrale
Avenue de l'Océan
40660 MOLIETS-ET-MAA

Travail doux pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibre musculaire et l'assouplissement articulaire, maintien de la colonne vertébrale muscles profonds + équilibre + étirement souplesse associé au travail de la respiration thoracique latérale lors de l'exécution des mouvements

 

Concentration, Conscience, Contrôle, Centrage, Précision, Fluidité, Respiration pour tous publics.

 

RDv 10 min avant le début.


Tarifs

  • Plein tarif : 5,00€ / 5,00€

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